Relatietherapie

Is je relatie in een neerwaartse spiraal terecht gekomen?

Wil je de interactie tussen jou en je partner beter begrijpen?

Relatietherapie kan helpen om weer in gesprek te komen met elkaar.

(Individuele) Relatietherapie

Relatietherapie kan ingezet worden wanneer je relatie met je partner in een neerwaartse spiraal is terechtgekomen. Elke relatie heeft zijn ups en downs. Echter, wanneer je merkt dat er een ongezonde situatie ontstaat en je deze situatie niet meer samen kunt doorbreken, kan relatietherapie je hierbij helpen. Vaak is de onderlinge communicatie vastgelopen en is er geen of weinig verbinding of intimiteit meer met de partner. Ook kan er teveel emotie, onmacht en onkunde zijn ontstaan om samen de situatie te veranderen.

Relatietherapie is gericht om relationele problemen, vastgeroeste patronen en interactie tussen partners inzichtelijk te krijgen, zodat er weer een gezonde situatie ontstaat. De uitkomsten van een relatietherapie hangt af van het proces wat wordt doorlopen; soms wordt in een relatie weer nieuw leven ingeblazen en soms komt men tot de conclusie dat men beter afstand van elkaar kan nemen.

Relatieverslaving

Wanneer je blijft hangen in destructieve relaties waar je niet los van kunt komen en deze blijft koesteren, spreken we van relatieverslaving. Je weet verstandelijk dat het geen gelijkwaardige en gezonde relatie voor je is, dat je partner niet betrouwbaar is of dat er zelfs misbruik van je wordt maakt. Maar toch kun je emotioneel niet los komen van je partner. De sporadisch leuke momenten wisselen elkaar af met de vele dieptepunten in de relatie en daar doe je het voor. Je legt de schuld bij jezelf neer en gaat over je eigen grenzen. Wanneer je dit herkent en je wilt hiervan loskomen, is het belangrijk om in therapie te gaan. Lees ook de ervaring bij inner child therapie.

Wat kan Praktijk Pur Sang voor je/jullie betekenen?

Elke relatie bestaat uit een interactie van twee mensen met een eigen persoonlijkheid,  opvoeding en verleden. Vaak ligt de diepere oorzaak van relatieproblemen in het verleden. Wanneer je meer inzicht krijgt in (onverwerkte) gebeurtenissen, je verlangens, behoeften en pijnpunten, kun je hier beter mee leren omgaan in de interactie tussen jou en je partner. De therapie is gericht om je eigen aandeel te begrijpen, het aandeel van je partner en de onderlinge interactie.

Je kunt gezamenlijk in therapie gaan of individueel. Soms is het veiliger om eerst je eigen thema’s uit te werken middels individuele therapie. Neem gerust contact met me op als je meer wilt weten. Praktijk Pur Sang is lid van verschillende beroepsverenigingen.

 Relatietherapie, ervaring uit de praktijk

“… jaloezie en relatieproblemen….
‘Een aantal maanden terug liep ik met mijn relatie en vooral met mezelf elke keer tegen de muur op. In mijn relatie deed ik heel jaloers terwijl mijn vorige relatie stuk was gelopen omdat die jongen mij in een kooitje stopte. Daarbij bekijk ik eerst alles van de negatieve kant. Waardoor ik ook heel negatief in het leven sta.

Door een collega van mij hoorde ik van Sun Ming. Zoals iedereen kan beamen ga je eerst ontkennen. Nee heb ik niet nodig kan ik zelf wel. Toch bleef het in mijn kop zitten. Omdat ik me schaamde durfde ik niet te bellen dus heb ik eerst een mail gestuurd met mijn problemen daar in. Daarbij gelijk uitleg gegeven wat ik graag wil en of ze daar bij kon helpen. Binnen een paar dagen had ik een email terug. Waar ze mij uitnodigde voor een gesprek.

Met lood in mijn schoenen (echt waar) ben ik toch gegaan omdat mijn partner mij ook steunde en ik dacht, ja kan wel blijven aan modderen maar daar word ik en ook vooral mijn omgeving waar ik veel van hou ongelukkig van. Dat wil je je geliefde niet aan doen.   Ik zal eerlijk zeggen de eerste 2 sessies/gesprekken waren heel pittig en je komt je zelf tegen daarbij als je thuis komt voel je nog niet anders. Dat heeft tijd nodig en dat vind ik het aller zwaarste dat het proces tijd nodig heeft. Op de momenten dat je jezelf tegen komt begin je wel te beseffen wat je in het leven wilt.

Tijdens de therapie kreeg ik ook opdrachten mee naar huis om in mijn gewone dagelijkse leven toe te passen. Dat ging ook niet altijd gelijk goed. oefenen oefenen oefenen dat was heel belangrijk.

Nu ik bijna klaar ben gaat het al stukken beter met mij ook omdat ik af en toe even kan mailen en dan krijg ik weer steun een opdracht of een goed advies. Dat heeft mij bij deze therapie/coaching goed gedaan. Ik ben heel blij dat ik de drempel over ben gegaan. Ik hoop dat jij die sprong ook durft te maken’. mvg R de Z. (vrouw)